Nutritivas Rosas de San Jordi

Mañana es Sant Jordi, día del Libro y de la Rosa. Aquí en Catalunya es un día de gran celebración y una jornada muy especial, en la cual se celebra el día de los enamorados. Es tradición regalar una rosa roja a la amada y un libro al amado. Por ello las calles de todos los pueblos y ciudades se llenan de paraditas de venta de Rosas y la cultura también sale a la calle con venta de libros por todas partes. ¡Es precioso!

Y aprovechando la ocasión me voy a estrenar con los vídeos, y qué mejor manera que con un fantástico tutorial para hacer unas nutritivas y originales Rosas de San Jordi de jamón cocido.

Como veréis son facilísimas de hacer. Solamente necesitáis unas lonchas de jamón cocido (en mi casa, siempre de La Selva), unos bastoncillos de pan y unas hojas de cebollino. ¡Espero que os gusten! Y os deseo mucho amor y mucha lectura a todos. ¡Feliz Sant Jordi!

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Monas de Pascua Valencianas

Pues lo prometido es deuda. Siendo miembro en Facebook del grupo Cuina Valenciana llevaba muchos días viendo recetas de la Mona de Pascua tradicional, esa que solía comer aquellos lunes de Pascua de mi infancia en Benicásim. Así que me decidí y me lancé a probar, adaptando la receta para hacerlas usando la panificadora. Aquí la tenéis.

Ingredientes

125ml de leche

25g de levadura fresca de panadero

3 huevos

100ml de aceite de oliva virgen extra

125 g de azúcar

Ralladura de 1 limón

Ralladura de 1 naranja

½ kg de harina de trigo de fuerza

Instrucciones

Pon todos los ingredientes por el orden de arriba. Yo puse la leche tibia, y deshice la levadura en ella.

Pon el programa de amasado de la panificadora. En la mía es el programa 11 (Moulinex), que dura una hora y media.

Saca con cuidado la masa y desgasifica, luego divide la masa en partes iguales. Con esta cantidad da para unas cuatro monas.

Haz bolas con la masa y colócalas en una bandeja con papel vegetal.

Lava los huevos, ya cocidos previamente, y sécalos. Dispón un huevo encima de cada mona con mucho cuidado, presionando ligeramente. Deja levar durante un par de horas más en un lugar cálido y sin corriente.

Precalienta el horno a 170ºC. En mi horno yo lo puse con calor abajo más ventilación y los últimos 5 minutos también calor arriba.

Pinta las monas con huevo batido y espolvorea con un poco de azúcar inmerecido y fideos de azúcar de colores.

Hornea durante 20 minutos. Al sacarlos, colócalas en una rejilla hasta que se enfríen.

Et voilà! Realmente quedaron riquísimas y me transportaron 30 años atrás!

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No soy una superwoman…

¡Y me enorgullezco de ello!

Soy madre (de tres), esposa e hija, y trabajadora. Pero no soy una superwoman, ni pretendo serlo.

Hace un tiempo me había creído que sí necesitaba ser una superwoman. Acordarme de memoria de qué día tiene excursión el mayor, de cuándo le toca vacunarse al mediano, de tener la equipación limpia para el entreno del pequeño. Además ir a trabajar, de la mañana a la tarde, algunos días hasta muy tarde, intentando darlo todo en el puesto de trabajo, sin olvidar nada, sin entorpecer el trabajo por los múltiples quehaceres y tareas familiares pendientes. Y cuando decía que tenía 3 hijos, y que trabajada a jornada completa, siempre alguien me decía que me admiraba, que era una superwoman… y eso me generaba mucha presión. Y cada vez que algo fallaba (muy a menudo, y ahora sé que es lo normal) me frustraba enormemente. Sintiéndome mala madre, o mala esposa, o casi siempre mala hija, o sintiendo que estaba haciendo mal mi trabajo. La sensación de hacerlo todo a medias y todo mal me generaba estrés y ansiedad. Que luego sufríamos todos. Mis hijos, mi marido, mis compañeros de trabajo y mis padres. Pero sobre todo, YO.

Y poco a poco, mirando a mí alrededor a mujeres como yo (madres, hijas, esposas y trabajadoras) dándome cuenta de sus fallos e imperfecciones y aún y así admirándolas mucho he aprendido a verme en ellas como en un espejo y a admirarme a mí también. Ahora sé que no voy a llegar a todo. Y lo acepto. Y no me frustro. Lo tengo clarísimo, ¡NO SOY UNA SUPERWOMAN, ni lo pretendo!

Y por eso comparto con mi marido muchas de las tareas, hago trabajar a mis hijos en casa, me apunto y me reapunto las cosas en el trabajo. Y si llevo las uñas pintadas y el pelo perfecto pues que bien, pero si no me da tiempo, pues bien aseadita y no pasa nada. Si la equipación no nos dio tiempo a lavarla, pues por un día que la vuelva a llevar sin lavar, que a los 5 minutos estará igual de sudada. Si esta semana no vacunamos al niño, iremos la semana que viene. Si llega el día de la excursión y no me acordé de la comida, pues bajo a las 7 de la mañana al súper de los paquis y compro una tortilla española precocinada, y en el bocata ni se nota… Y ahora quizás soy algo más imperfecta, pero mucho menos agobiada, y mucho más feliz.

Quizás debería cambiar el nombre del blog… ¿Qué tal “Mi mamá ya no necesita intentarlo”?

Arroz de Pavo de Navidad

Sabéis que soy fan de la cocina de aprovechamiento. Hoy vengo con una receta top de esta categoría, el arroz de Pavo de Navidad.

Cada año mi madre y mi suegra nos deleitan los días 24 y 25 de diciembre con un fantástico Pavo o Capón de Navidad, con su relleno de ciruelas, pasas, orejones, piñones, salchichas… ¡Mmmmm! Se me hace la boca agua sólo de pensarlo.

Como siempre hay sobras en casa de mi madre trato de llevarme un buen tupper. Y así lo hice este año, por lo que estuvimos varios días tirando de ello. Pero cuando ya me dijeron en casa que no querían volver repetir, decidí congelarlo, para sacarlo más adelante y hacer un sabroso Arroz de Pavo.

Así que hoy me he animado. Aquí tenéis el resultado y la receta. ¡Realmente buenísimo!

Ingredientes (para 6 pax)

Sobras del Pavo o Capón o Pollo de Navidad, con su relleno y su aceite

6 tacitas de café colmadas de arroz

12 tacitas de café colmadas de caldo de pollo

Sal

Elaboración:

En una paella, echar el relleno con los restos del Pavo desmenuzados y calentar. Cuando empieza a sofreír, echar el arroz y darle unas vueltas hasta que se dore bien y coja el sabor. Luego, echar el caldo y dejar que hierva 20 minutos. 5 minutos antes de finalizar, rectificar de sal. Como veis, ¡sencillo, rápido y buenísimo!

Taller de galletas

Durante estas Fiestas, uno de los días laborables en los que nosotros trabajábamos pero los niños no, me llamó Eva, la mamá de un amigo de mi hijo Jorge, para invitarle por la tarde a un taller de galletas navideñas en la Cookiteca de Sarriá.

Como los niños, cuando nosotros trabajamos y ellos no van al cole, estaban saturados de “pantallas” me pareció una idea genial! Allí estuvo durante un par de horas y volvió con unas galletas navideñas buenísimas.

Así que para fin de año quisimos que nos demostrase lo que había aprendido, e hicimos entre él y yo unas buenísimas y preciosas galletas navideñas decoradas. Aquí os dejo la muestra, y la receta.

Receta:

Ingredientes

125 g de mantequilla

160 g de azúcar

2 huevos

450g de harina

ralladura de limón

1 sobre de levadura química (royal o cualquier otra)

1 pizca de sal

cortapastas para galletas

fondant de colores

azúcar glass

glasa de colores o figuritas de azúcar (corazones, fideos, etc.)

Preparación:

Meclar el azúcar, la mantequilla a temperatura ambiente y los huevos. Añadir la harina y la levadura y amasar hasta conseguir una masa uniforme. Guardar en la nevera con el recipiente cubierto de film transparente durante media hora. Extiende la bola con un rodillo (para que no se pegue al banco, pon harina o azúcar glas). Con cortadores de galletas corta toda la masa que puedas en las formas deseadas, y ves colocándolas en una bandeja de horno fría, forrada con papel vegetal. Puedes volver a hacer una bola con la masa sobrante y repetir, en total, un máximo de tres veces. Luego déjalas enfriar en la nevera durante un par de horas.

Precalentar el horno a 180 grados, y transcurrido el tiempo, hornearlas durante 10-15 minutos. Luego, déjalas enfriar en una rejilla.

Para decorar, nosotros usamos fondant de colores (puedes usar fondant blanco y teñirlo del color que quieras con tinte alimenticio en gel). Debes extenderlo con el rodillo, previo poner azúcar glass en la superficie para que no se pegue. Luego, corta las formas con los mismos moldes con los que hayas cortado las galletas. Pega el fondant a la galleta con un poco de almíbar. Para los dibujos nosotros usamos unos tubos de glasa de colores que ya venden preparada. Pero puedes pegar corazones de azúcar, fideos de colores, etc.

¡Animaos y probadlo! ¡Es fácil y quedan genial! Jorge tiene 10 años y él hizo el 80%… Y ya habéis visto el resultado!

Normas para la PS4

Hoy SSMM les traerán a mis hijos una PS4. No nos entusiasmaba la idea, pero al final…

Hace varios años que alguno de ellos lo pedía en la carta, y SSMM ni caso. Ya teníamos la PS3, y aún conservamos la 1 y la 2 (herencia de mi cuñado pequeño, que cada vez que actualizaba nos pasó la anterior), así que los Reyes optaron por otros regalos más adecuados.

Pero esta vez se han puesto de acuerdo los tres para pedirla y sin pedir ninguno de ellos apenas nada más en sus cartas. Incluso Alejandro, que no es muy fan de la Play, se ha unido a sus hermanos para que la traigan.

Así que los Reyes la traerá, pero con una carta firmada por Melchor, Gaspar y Baltasar, en la cual les indica que para quedársela tienen que firmar, los tres, una especie de “contrato” con las normas de uso para la Play Station 4.

Con los teléfonos móviles, a los dos mayores, les obligamos a firmar un contrato con las normas de uso, y funcionó bastante bien. A ver qué tal nos va con la Play.

Aquí os dejo la carta con las normas, por si os pueden servir de inspiración:

Ayudas y descuentos por familia numerosa

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Yo siempre he dicho que, en nuestro caso, habíamos sufrido un cambio mayor al tener dos hijos en lugar de uno, que de dos a tres. Y siempre puntualizo, que el cambio es el coste económico. Todo se multiplica por 3, o por 5. Por ejemplo, una tarde de cine, que a priori parece un plan de ocio relativamente barato, en nuestro caso implica un desembolso de entre 50€ (sin palomitas ni refrescos) y 75€ (si vamos a por todas, con un par o tres menús gigantes a compartir entre todos).

Eso sí, existen ayudas y descuentos por familia numerosa, que aunque no son la panacea, van muy bien:

1- Ayuda en el impuesto de la renta

Se trata de una deducción de 1.200 euros anuales y 2.400 si es familia de categoría especial. Puedes elegir que te los devuelvan mensualmente, 100 euros cada mes, o de una sola vez anual

2- Bonificación de cuota de la Seguridad Social al contratar una cuidadora / limpieza del hogar

Bonificación del 45% de la cotización a la Seguridad Social al contratar a una persona de apoyo en el hogar

En familias de categoría general es necesario que trabajen los dos padres; en las de categoría especial (a partir de 5 hijos) no se exige esta condición

3- Tasas del DNI y Pasaporte gratuitas

Será gratuito hacerse el DNI y pasaporte o renovarlo

4- Ayudas en suministros de agua y luz

En el caso de la luz, hay que tener el bono social que puede facilitar la compañía suministradora. En el del agua igualmente hay llamar a la compañía para obtener un descuento, que aunque no es mucho, todo suma

5- Transporte público:

Descuento en RENFE y transporte por carretera: 20% en categoría general y 50% en especial. Ese descuento se acumula a otros, aplicándose un:

  • 20% para los integrantes de familia numerosa de categoría general
  • 50% para los integrantes de familia numerosa de categoría especial

En el caso de los transportes públicos en las ciudades, hay que ver qué descuentos ofrece cada entidad de transporte urbano. En todos los casos hay que llevar el carnet encima para cuando pase el revisor

6- Viajes en avión

5% o 10% en vuelos nacionales. Ojo deberás viajar con los carnets de familia numerosa

7- Educación

Preferencia en becas y en los procesos de admisión a los colegios (dan puntos o suben el nivel de renta). Descuento o exención en tasas y precios públicos en el ámbito de la educación

8- Cultura: Museos, Teatros, Deporte

Descuento en entrada a museos y centros culturales.  Os recomiendo preguntar siempre. Las familias numerosas también tendrán un descuento de hasta un 50% en las entradas para museos y teatros, entre otros. Descuento en instalaciones deportivas (depende de cada ayuntamiento) y sueles estar entre un 10 y un 50%

9- Impuesto Matriculación

Reducción del 50% del impuesto de matriculación de automóviles, por la compra de un vehículo con una capacidad homologada entre 5 y 9 plazas, destinado al uso familiar

10- Universidad Pública

50% o gratuidad total de la matrícula universitaria en universidades públicas. Las condiciones se deben cumplir al comienzo del curso académico y son:

  • Las familias numerosas de categoría especial tienen una reducción del 100% de los precios públicos
  • Las familias numerosas de categoría general: las restantes unidades familiares, tienen una reducción del 50%

 11- Empresas de Mensajería

En MRW hay un servicio de transporte urgente solidario para familias numerosas, españolas o residentes en España. Una misma persona puede  realizar hasta 5 envíos MRW Solidario al mes de un solo bulto. El remitente del envío aportará 1 euro que se destinará a proyectos solidarios locales canalizados a través de la FundaciónMRW. Este servicio se entrega y recoge en las oficinas de MRW. Toda la información de envíos para familias numerosas de MRW

12- Alimentación

– Carrefour

Si posees el Título Oficial de Familia Numerosa en vigor en cualquier centro Carrefour puedes solicitar la tarjeta Superfamilias. Con ella te descuentan el IVA  en los productos frescos: Carnicería,  Pescadería, Panadería, Pastelería, Fruta y verdura, Charcutería, Quesos, Huevos

– La Sirena

Esta cadena de congelados ofrece una tarjeta especial para familias numerosas con:

  • 5% de descuento en todas las compras (excepto productos en oferta y/o promoción)
  • Servicio a domicilio gratuito para compras superiores a 49€ en las zonas en las que esté habilitado el Servicio
  • Servicio de Recogida en Tienda: puedes hacer tu pedido a través de la web y recogerlo en tu establecimiento sin coste adicional (consultar establecimientos que tienen habilitado este Servicio)

Toda la información acerca de La Sirena familia numerosa

– Caprabo

Si tienes 3 o más hijos se triplicarán los puntos que obtengas con tus compras (por cada 100 puntos tienes 1€ de ahorro). Cuando acumulas compras superiores a 200€ el 5% de tus compras se transformarán en puntos y te beneficiarás de las ventajas de los Clientes Oro

-Hipercor

Si tu familia está inscrita en alguna Asociación de Familias Numerosas integrada en la FEFN puedes beneficiarte de un cupón descuento mensual de 10€ en Hipercor. Solo tienes que registrarte en su web y te enviarán al momento un email con los cupones que tienes que imprimir y presentar al hacer la compra

13- Restaurantes

– Mac Donald

10 % de descuento en tus consumiciones en sus restaurantes de toda España. Solamente hay que mostrar el carnet de familia numerosa cuando vas a pagar. Si lo haces en las máquinas de pedido, debes acercarte a mostrar el carnet al personal del mostradorMac Donald para familias numerosas

14- Ocio

Port Aventura: El parque de atracciones de Port aventura ofrece a las familias numerosas una tarifa plana de 105 € por familia (2 adultos y hasta 6 hijos) menores de 21 años o discapacitado. En alojamiento, ofrece un 50% descuento en la segunda habitación para cualquiera de sus tres hoteles

Bioparc de Valencia: 15% de descuento a familias numerosas y monoparentales

Ciutat de les Arts i les Ciències de Valencia: 15% de descuento a familias numerosas y monoparentales

– Otros parques de atracciones, zoológicos, etc.

– Xanadú: 20% de descuento a familias numerosas

Os recomiendo preguntar siempre, porque muchos de ellos hacen entre un 5% y un 10% en las entradas

Cinesa: Precio de día del espectador de lunes a viernes no festivos

Estaciones de esquí: Muchas de ellas ofrecen descuentos especiales a familias numerosas como: La Molina, Masella, Vall de Núria, estaciones de Aramón, Vall Nord, Puerto de Navacerrada. Lo mejor es siempre, preguntar

15- Moda y Juguetes

– Imaginarium: un 5% de descuento en todas las compras al presentar la tarjeta de socio que te acredita como tal

– H&M: descuentos de 10% en ropa infantil, acumulable a otros descuentos

– Merkal: zapatería que ofrfece un descuento del 10%, que se aplica en la tienda física sobre el importe final de la compra después de haber aplicado el resto de descuentos, por tanto, es acumulable

– Kiabi: 10% en tienda física

Neck&Neck: 10% de descuento

Gocco: ofrece hasta un 10% de descuento a aquellos que acrediten ser miembros de una Asociación de Familias numerosas

Natura: 10% de descuenta a Familias Numerosas y Monoparentales mostrando la identificación correspondiente y el DNI

-En Prenatal el descuento es del 10% si presentas tu carnet de familia numerosa

-C&A suele lanzar descuentos especiales para familias numerosas en épocas determinadas del año, como las navidades o la vuelta al cole.

16- Coches

Los fabricantes de automóviles han llegado a acuerdos con la Federación Española de Familias Numerosas para ofrecer descuentos exclusivos a las familias que estén asociadas a ella, al comprar un coche familiar (entre 5 y 9 plazas). Algunas de marcas que ofrecen este tipo de descuentos son: Citroën, Opel, Mercedes-Benz, Volkswagen,  SsangYong, Land Rover o Jaguar

Pero como os he venido diciendo, os recomiendo siempre consultar. Muchos comercios suelen hacer descuentos a las familias numerosas. Por probar que no sea…

 

Celebrar una Fiesta Infantil Especial

Si vas a organizar tú mism@ una fiesta infantil de Bautizo o Comunión o un cumpleaños muy especial, hoy traigo un listado de ideas y recomendaciones.

Para una buena organización vas a necesitar lo siguiente:

1- Elección de la fecha

2- Ver si prefieres hacer la fiesta individual o colectiva con otros niños

3- Decidir si lo quieres celebrar en casa o en un restaurante, hotel, sala para fiestas…

4- Elegir el menú, catering o comida

5- Vestido o traje para el/la homenajead@

6- Invitaciones y Recordatorios

7- Decoración

8- Detalles y regalos

9- Animación para niños

Una vez decididos los 3 primeros puntos, toca elegir el tema de la comida. Si vas a celebrarlo en un hotel o restaurante te toca elegir el menú. Dependerá de la hora, pero en todo caso piensa el número de invitados aproximados que vas a tener y el presupuesto global que puedes gastar. En base a eso elige el lugar y el menú. Si vas a hacerlo en casa o en una sala puedes preparar la comida tú mism@, o incluso pedir a otros familiares que preparen alguna de sus especialidades. La otra opción es contratar un cátering. Yo para la Comunión de mi hijo contraté a La Pastissera de Sitges. Valió mucho la pena, estaba todo buenísimo!!! Por cierto piensa en el pastel, si puede servirlo la misma gente que la comida o sino deberás encargarlo en una pastelería o hacerlo tú o algún familiar con dotes reposteras. Mi pastelería favorita en Barcelona es Natcha, con una buena relación calidad – precio. Canal también trabaja muy bien. Ah! y no olvides las velas o el muñequito para el pastel.

Para el vestido o traje, especialmente si se trata de un Bautizo o de una Comunión, si no quieres gastar mucho mira a ver si puedes pedirle uno prestado a algún familiar. Otra opción es utilizar un vestido o traje adecuado, pero que sea luego aprovechable.

Para las invitaciones y recordatorios puedes hacerl@s en casa pero tienes que ser creativ@. También puede diseñarlas el niño o la niña. Tendrás que tener buena impresora y guillotina de papel, o enviarlas a imprimir. Otra opción es encargarlas. Os dejo enlace al perfil de diseña_me, que hace preciosidades como estas:

Para la decoración piensa si tú o el niñ@ quiere algún motivo en especial. Hay tiendas y webs especializadas en decoración para fiestas como: Party Fiesta, etc.

Lo que está muy de moda es montar una mesa dulce. Puedes hacerlo personalmente o también encargarlo. Utiliza y decora alguna mesita para este fin. También puedes alquilar un carrito a través de Internet. Para las chuches Diseña_me hace verdaderas preciosidades, aunque si eres creativ@ y tienes tiempo puedes intentarlo tú mismo. También puedes incluir cupcakes o galletas decoradas. Y queda genial poner el nombre del niño con letras de madera, o luminosas, o con flores. Os dejo enlace a Marzö hace unas letras preciosas.

Piensa también si vas a ofrecer algún detalle, regalito o chuche. Diseña_me ofrece detalles geniales, como estas:

Por último, si la duración de la fiesta y tú bolsillo lo permiten, puedes contratar alguna animación infantil, como mago, monitor@s, animador@s, hinchable o cama elástica… Siempre es la guinda de la fiesta.

Para niñ@s más mayorcitos está a la última organizar un fotomatón o un photocall. El fotomatón puedes alquilarla online, aunque es algo caro. La opción del photocall también puedes contratarla, pero puedes montarlo tú… te dará más trabajo, pero te resultará más económico. Puedes preparar un marco de fotos de Instagram (aquí una idea DIY de cómo hacerlo) y algunos gadgets para las fotos. Puedes encontrarlos fácilmente en tiendas de organización de fiestas así como en Internet, o bien puedes hacerlos tú mism@.

Espero que os sirvan los consejos y que con estas recomendaciones vuestras próximas celebraciones infantiles sean un éxito!

La vida no me cabe

Ya no es aquello que yo (inspirada por mi amiga Adri) decía hace un tiempo: “la vida no me da”. Yo ya estoy en la siguiente fase, que es la de que “la vida no me cabe”. Hoy ha sido un día de esos completitos. 

He llevado a los niños al cole por la mañana, y lo que normalmente hacemos en 10 minutos, hoy, por alguna de esas obras eternas en Barcelona que no han acabado a tiempo antes de empezar el colegio, he tardado más de media hora, así que llegado tarde a trabajar.

Luego el día de trabajo ha sido de los buenos. Por qué, os preguntaréis… Pues porque no he tenido ninguna reunión, ni ninguna call, lo cual es muy poco habitual. Acabo de mirar la agenda de la próxima semana, y el lunes y el martes empiezo a las 9:30 y voy de oca oca y tiro porque me toca de reunión a call y de call o Skype a reunión todo el día. El miércoles solo tengo dos reuniones, por tanto genial… Pero, ¡vaya!, son en Madrid. Así que a coger el ave a primera hora (sobre las siete), cuando llegue, las dos reuniones y luego de vuelta para Barcelona otras dos horas y media o tres en el AVE. Quizás me cabe alguna otra reunión… Aunque lo que debería es quedar con Bea y tomarme una cañita con ella… y decirnos alguna espardeñá de esas que sólo entendemos ella y yo. Como desficio, manifesera, coenta... ¿Me cabrá esa caña en mi viaje relámpago a la “capi”?

Volviendo al tema, menos mal que por otra parte optimizo tiempos. ¿Cómo? Pues, por ejemplo, con la telepatía… Hoy a Marta, de mi equipo, le he pedido si podíamos revisar juntas un trabajo que debíamos enviar a un cliente y que ella ya había preparado. Pero cuando lo estábamos viendo juntas se ha dado cuenta de mi prisa por enviarlo y me dice “pero esto era para mañana, ¿eres consciente?”… a lo que le he respondido que no, que el cliente mandó un e-mail para avanzar el timming. Cuando he visto su cara de sorpresa me he dado cuenta que Marta no estaba copiada en ese correo pero que ella “milagrosamente” lo había preparado para hoy y no había esperado al último día. ¡Claro! ¡Yo se lo debí comunicar por telepatía!!!
Esta tarde he salido puntual, porque tenía una tarde más apretada que la agenda de la semana que viene. A las 16 tenía un café con una amiga-mamá del cole (de la clase de Fran), M Eugenia, que llevábamos un año queriendo quedar. A las 17 estaba recogiendo a Jorge en el cole. A las 17:05 recogiendo a Alejandro en casa de mis suegros. A las 17:15 dejando a Jorge en casa. Y luego corriendo hacia Sant Pau con Alejandro, porque a las 18h tenía su primera sesión de logopedia de este curso.

Esto me ha regalado 45 minutos para mí. En los que he paseado por el recinto de Sant Pau, no dejo de maravillarme cada vez, y luego por la avenida de Gaudí, para alcanzar mi objetivo de caminar un mínimo de 8000 pasos al día. Durante el paseo he aprovechado para hablar con Xisca, que desde ayer, que comimos juntas, no había hablado con ella.
A las 18:45 he recogido Alejandro, y le he dicho que teníamos que ir rápido hacia el coche, porque a las 20 tenía reunión en el cole hasta las 22 o 22:30. Y que luego mis amig@s del grupo The Best (los súper organizadores de la cena del 25 aniversario de nuestra promoción del colegio) habían quedado en el Quimet de Gracia, para comer el mejor pulpo a la brasa de toda Barcelona.
Y ahí ha venido a la buena. Hemos subido al coche, que estaba en un parking de pago, pero este ha decidido no arrancar. No era la batería, porque las luces funcionaban y el motor de arranque también. Lo que no arrancaba era el motor. Así que no me ha quedado otra que llamar a la grúa. El chico de la grúa estaba en Cornellá. Y ha tardado una hora y media en llegar. Si hubiese venido de La Jonquera, hubiese llegado antes. 
Lo peor es que el coche está ya tan viejo, que no sabía qué hacer con él, porque ya no merece la pena repararlo. Así que al final he decidido que el chico se lo llevara a la base, para mañana enviarlo al desguace. Así que en un ratito corto (o no tan corto) me he quedado sin coche, sin reunión del cole y sin pulpo del Quimet.
Mis chicas en el trabajo, mis amigas, mi familia… se ríen mucho conmigo… o de mí… ???

PD. Cuando le he contado a mi equipo lo del coche, Marta me ha dicho que escriba un blog sobre mí… y así me he animado a retomarlo escribiendo este post en el bus, mientras llego a casa. Porque “me cabía”

Preparación al PostParto

Hoy recupero el post que escribí para la comunidad de mamás mom2mom. Espero que os guste y que os sea útil.

Desde el momento que te enteras que estás embarazada te preparas para llevar el mejor embarazo posible y para ese gran y temido momento, el parto.

Y pasa, llega el día y nace el bebé, y te lo colocas encima nada más nacer, y lo miras, lo hueles, le cuentas los deditos de los pies y de las manos, y admiras a la naturaleza por su grandeza y te emocionas, y lloras.

Luego os llevan a la habitación. Tienes un subidón de adrenalina y estás pletórica y feliz, con tu bebé, con tu pareja y rodeada de los tuyos. ¡Eres tan feliz!

Pero en medio de esa alegría, poco a poco, empiezas a darte cuenta que hay algunas cosas que le están ocurriendo a tu cuerpo y de las que apenas sabes nada.

Tienes grandes pérdidas de sangre y las comadronas y enfermeras te ponen unas compresas de algodón más grandes que las que llevaba tu abuela. Preguntas si no hay alternativas a lo que te responden que no, que de tampones y de compresas ultra finas nada de nada, así que has de usar las de algodón de las abuelas. Y preguntas a alguna amiga que ya ha dado a luz, cuánto tiempo dura esto, y te dice que unas cuatro semanas. Y te das cuenta que las reglas que no tuviste durante el embarazo se están vengando de ti y te vienen ahora todas de golpe.

Y te pones al bebé al pecho, y todos y cada uno de los que tienes alrededor te pregunta recurrentemente, ¿ya te ha subido la leche? Y tú no tienes ni idea… imaginas que sí, o que no, porque no has notado nada distinto. Tranquila, sabrás cuando te ha subido. Llegado el momento, se te ponen los pechos como dos balones de fútbol reglamentarios, a punto de reventar, y te encuentras febril y destemplada. Ah, nadie te lo dijo, es corriente que la subida de la leche provoque unas décimas de fiebre y algo de malestar.

Y el bebé empieza a mamar feliz. ¡Qué bien! Y de repente lo notas, tienes unos retortijones terribles. No es nada, sólo son los entuertos, las contracciones post-parto. Pues eso, nada grave, solamente es que tu útero quiere recolocarse y redimensionarse.

Y antes de irte a casa, pasa la enfermera jefa y te pregunta si ya has hecho de vientre. Le dices que no. ¡Claro! ¿Cómo vas a hacer fuerza con los puntos y tal y como tienes “los bajos”? Te dice que no puedes irte a casa así, y te pone un microenema y te das cuenta que algo raro te pasa. Pero tranquila, tampoco es nada grave, solamente es que tienes hemorroides, algo que hasta entonces creías que sólo les pasaba a los abuelos. Y cuando lo comentas, tu suegra, tu madre y tu prima mayor te dicen que claro, que salen debido a la presión sufrida durante el parto…, que es de lo más común. Y tú, que no sabías nada, de repente entiende el eslogan acerca de lo de sufrirlas en silencio. Y piensas, Dios mío, ¿habrá algo más?

Y os vais a casa. Y, el bebé, que en el hospital ha dormido todo el tiempo, empieza a dormir muchos ratitos durante el día y apenas nada durante la noche. Y le pones al pecho una y otra vez para que calle, y sí calla, hasta que vuelve a llorar. Son cólicos nocturnos. Sólo duran unos tres meses. O incluso algo más…

Y te empieza a doler el pecho. Y como tu madre y tu suegra no dieron el pecho no tienen idea de qué te pasa, o de si lo haces bien o mal, así que no te pueden ayudar. Alguien que te visita te habla de grietas y de mastitis. Parece que también es de lo más habitual, que es fruto de la inexperiencia y de la incorreción postural del bebé a la hora de mamar. ¡Que no sabes colocártelo, vaya!

Y eso, te enteras gracias a una de esas visitas que vienen a casa y que te dicen que no les gusta ir al hospital por no molestar esos primeros dos días, que prefieren esperar a que ya estés en casa. ¿Perdón? En el hospital no tenías que hacer nada, sólo atenderles y además estabas con un subidón que todo te parecía ideal. Y ahora estás que te arrastras, que no duermes, que te pasas el día en pijama. Y tienes que arreglarte, recoger la casa y prepararles la merienda para que vengan a conocer al bebé. Y no se van. Y tienes que dar de mamar al bebé mientras ahí siguen. Menos mal que cuando acabas te preguntan. “¿Quieres que le haga yo el eructito?” Y sonríes, al menos esta vez le regurgitará encima a otro, y tu ropa limpia recién puesta no olerá a leche agria, tu nuevo perfume desde hace unos días.

Y te empiezan a tirar los puntos de la episiotomía. ¿Ahora? Te preguntas. ¡Si hace 10 días que parí! Y alguien te lo cuenta. Claro, los puntos duelen cuando cicatrizan y están a punto de caer. Menos mal que se caen todos rápido de una vez. En un par de días tema resuelto.

Y tus problemas “de bajos” no acaban con las hemorroides y los puntos. Estornudas o toses y te das cuenta de lo que son las llamadas pequeñas pérdidas de orina. Y te vienen a la cabeza los ejercicios perineales de los que te hablaron en la preparación al parto, y que te dijeron que eran tan importantes. Hazlos. Es muy importante, también para no convertirte en una esponja y absorber un litro de agua la próxima vez que vayas a una piscina.

Y finalmente acaba la cuarentena. Vas al ginecólogo y te dice que todo está bien, que ya puedes volver a empezar, y sonríe a tu pareja mientras dice, que como mínimo podéis empezar a intentarlo. Y ves a tu pareja que se frota las manos y te guiña un ojo mientras tú piensas, como decía mi padre, “pa judías tengo el cuerpo”.

Así que yo me pregunto, por qué no existen los cursos de preparación al postparto en los que te expliquen qué va a pasarle a tu cuerpo. Y quiénes y cómo pueden ayudarte en cada caso. Yo os aconsejo leer algún libro sobre el postparto. También hacer los ejercicios perineales. Si vais a dar el pecho, preguntad a la comadrona qué hacer y con quién contactar en caso de tener problemas con la lactancia. Decid que no a las visitas en casa. Solamente los íntimos, tipo tus padres, tus suegros, tus hermanos o cuñados, y siempre y cuando vengan con unos tuppers de comida y dispuestas a poner lavadoras, recoger y ayudar. Y a tu pareja, pídele paciencia, el deseo volverá, concebiréis de nuevo (ahora en silencio, con un bebé durmiendo muy cerca), y volveréis a empezar. ¡Pero esta vez, muy preparados para el postparto!